Chia sẻ Cách làm bánh trung thu cho người ăn kiêng siêu ngon tại nhà

Thảo luận trong 'Chuyện Linh Tinh ™' bắt đầu bởi kimhau098, 19 Tháng chín 2021.

  1. kimhau098

    kimhau098 New Member

    Bài viết:
    Tìm chủ đề
    0
    Bánh trung thu chắc chắn là món ăn truyền thống của mỗi mùa trăng. Còn gì tuyệt hơn khi ngồi quây quần với gia đình và thưởng thức những miếng bánh trung thu cùng những tách trà đắng.

    Những chiếc bánh trung thu ngày nay không chỉ có những loại nhân truyền thống như: Thập cẩm, hạt sen, đậu xanh.. mà còn được biến tấu với những loại nhân mới lạ như: Socola, dưa lưới, trà xanh..

    Tuy nhiên bản chất của loại bánh này là khá ngọt và nhiều calo nên chắc chắn sẽ làm cản trở công cuộc ăn kiêng của các chị em. Để đáp ứng nhu cầu ăn uống khắt khe của các chị em, những năm gần đây trên thị trường đã có những loại bánh ít ngọt, ít calo những vẫn giữ được hương vị truyền thống cho người ăn kiêng. Những chiếc bánh đó thông thường sẽ thường được bán với mức giá khoảng từ 90.000 - hơn 200.000đ cho một chiếc bánh. Mức giá này có thể cao hơn tùy vào loại nguyên liệu cũng như thương hiệu của bánh.

    Nếu có thời gian bạn nên tự sên nhân hay làm bánh tại nhà. Việc này sẽ giúp tiết kiệm được kha khá thời gian cũng như tiền bạn mà lại phù hợp với khẩu vị và nhu cầu của mình đấy.

    Nguyên liệu:

    Vỏ bánh

    • Bột mì: 100g
    • Mật ong: 55g
    • Dầu ăn: 30ml
    • Bột cacao: 30g
    • Bột nở: 2g

    Phần nhân

    • Hạnh nhân: 100g
    • Đậu phộng rang: 50g
    • Mứt gừng: 50g
    • Mứt vỏ cam: 10g
    • Hạt điều: 50g
    • Mứt hạt sen: 50g
    • Nho khô: 100g
    • Bột nếp rang: 50g
    • Rượu mai quế lộ: 30ml
    • Mật ong: 15g
    • Phần quét mặt bánh
    • Dầu đậu phộng: 1 thìa
    • Hắc xì dầu: 1/2 thìa

    Những nguyên liệu này mình đều mua của nhà Sendo - sàn thương mại điện tử chuyên cung cấp sản phẩm Việt mà mình rất hay mua, đợt 19-21/09 Trung Thu này Sendo giảm giá 50%++, khuyến mãi khá nhiều thêm nhiều mã freeship nữa thì quá ổn áp cho chị em tha hồ quẹo lựa hàng ngon giá tốt, mọi người ai mà hay bận rộn và không tiện ra đường mùa dịch này thì nên đặt ship về nhé!

    Cách làm đơn giản

    Bước 1: Làm nhân bánh Trung thu không đường

    • Xay nhỏ các loại mứt và hạt hoặc bạn có thể thái nhỏ
    • Trộn với bột nếp rang, mật ong và rượu rồi bóp nhẹ cho nhân dẻo và kết dính với nhau, vo viên tròn 100g/viên cho khuôn 150 g.

    Bước 2: Làm vỏ bánh Trung thu không đường

    • Trộn mật ong và dầu thành một hỗn hợp.
    • Trộn đều bột mì, bột nở, bột cacao vào một cái âu khác. Sau đó cho từ từ hỗn hợp mật ong với dầu vào
    • Nhồi bột đến khi bột dẻo mịn không dính tay. Ủ bột trong 30 phút rồi chia bột thành các phần có khối lượng 55 g/viên.

    Bước 3: Đóng bánh

    • Bạn có thể cán mỏng viên bột, cho nhân vào rồi vo viên tròn, miết cho hết khí bên trong.
    • Thoa chút bột áo lên viên bột và khuôn, sau đó cho viên bột vào khuôn ấn mạnh tạo hình trước khi đẩy bánh ra.
    • Xếp bánh ra khay có lót giấy nướng. Ngoài ra bạn có thể đóng bánh không cần nhân theo sở thích

    Bước 4: Nướng bánh

    • Bật lò nướng trước 15 phút ở nhiệt độ 175 độ C. Sau đó cho khay bánh vào ngăn thấp hơn ngăn giữa của lò, nướng 8 phút lần 1, sau đó lấy khay bánh ra xịt rượu mai quế lộ, để 2 phút cho bánh nguội bớt rồi quét mặt bánh.
    • Cho khay bánh trở lại lò và nướng tiếp lần 2 trong 8 – 10 phút là bánh chín.
    • Tắt lò, lấy bánh Trung thu ra để nguội hoàn toàn trước khi cho vào hộp và thưởng thức.

    Chúc mọi người thành công!
     
    Thiênanyeudau thích bài này.
    Last edited by a moderator: 19 Tháng chín 2021
  2. zonemmo

    zonemmo New Member

    Bài viết:
    Tìm chủ đề
    0
    Bài viết thật hay và hữu ích
     
  3. Thiênanyeudau

    Thiênanyeudau Junior Member

    Bài viết:
    Tìm chủ đề
    59
    Đọc xong bài này, nhớ cảnh lúc nhỏ, mỗi lần trung thu đến là ba mẹ mua cho giấy và đèn nến làm đèn ông sao, cái cảnh đi nhận quà trung thu lúc nhỏ cùng bạn cùng xóm vui đến lạ, yêu lắm, nhớ lúc nhỏ cầm đèn ông sao chạy quanh xóm, vui ơi là vui.
     
  4. Thiênanyeudau

    Thiênanyeudau Junior Member

    Bài viết:
    Tìm chủ đề
    59